Top 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ 5 tuổi hiệu quả được ưa chuộng

Chiều cao là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá sự phát triển của trẻ. Ở độ tuổi 5, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là nguồn canxi, vitamin D và các khoáng chất khác sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ quá trình tăng trưởng của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chiều cao chuẩn của trẻ 5 tuổi, lợi ích của sữa tăng chiều cao, tiêu chí lựa chọn cũng như giới thiệu top 10 sữa tăng chiều cao tốt nhất cho trẻ ở độ tuổi này.

Trẻ 5 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?

Chiều cao của trẻ ở độ tuổi 5 sẽ khác nhau tùy thuộc vào giới tính, di truyền và chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao trung bình của trẻ 5 tuổi là:

Trẻ em gái: khoảng 108 - 115 cm

Trẻ em trai: khoảng 109 - 117 cm

Nếu chiều cao của trẻ nằm trong khoảng trên hoặc gần với khoảng này thì được coi là phát triển bình thường. Tuy nhiên, nếu chiều cao của trẻ quá thấp hoặc quá cao so với mức trung bình thì có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe hoặc dinh dưỡng cần được đánh giá và theo dõi.

Lợi ích cho trẻ 5 tuổi uống sữa tăng chiều cao?

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D, protein và các khoáng chất quan trọng khác, giúp tăng trưởng chiều cao và phát triển xương chắc khỏe cho trẻ. Cụ thể, việc uống sữa tăng chiều cao mang lại các lợi ích sau:

- Cung cấp canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D là hai dưỡng chất thiết yếu để phát triển chiều cao và hình thành xương chắc khỏe. Sữa là một trong những nguồn cung cấp dồi dào canxi và vitamin D tự nhiên.

- Bổ sung protein: Protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển cơ bắp và tái tạo tế bào của trẻ. Sữa là nguồn cung cấp protein chất lượng cao.

- Tăng cường hấp thu khoáng chất: Sữa chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin K2, magie, kẽm, đồng,... giúp tăng cường hấp thu và sử dụng canxi hiệu quả hơn, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tối đa.

- Hỗ trợ phát triển não bộ: Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như DHA, taurine, choline,... góp phần phát triển trí não và thị lực cho trẻ.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Nhiều loại sữa bổ sung thêm probiotic, vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Với nguồn dinh dưỡng phong phú và dễ hấp thu, sữa tăng chiều cao là món ăn bổ sung không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ 5 tuổi.

Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 5 tuổi?

Khi chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 5 tuổi, cha mẹ cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng sau:

- Hàm lượng canxi cao: Canxi là dưỡng chất chính để phát triển chiều cao và xương chắc khỏe. Hãy lựa chọn sữa có hàm lượng canxi từ 800mg trở lên trong mỗi liều khuyến nghị.

- Bổ sung vitamin D3 và vitamin K2: Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi, còn vitamin K2 giúp sử dụng canxi hiệu quả hơn trong cơ thể. Sữa nên chứa đủ lượng vitamin D3 và K2.

- Nguồn protein chất lượng cao: Các loại sữa bò, sữa đậu nành nguyên chất đều là nguồn cung cấp protein đầy đủ và chất lượng tốt.

- Chứa probiotic và prebiotics: Các men vi sinh probiotic và prebiotics có lợi cho tiêu hóa, giúp bé dễ hấp thu dinh dưỡng và tăng trưởng tốt hơn.

- Đảm bảo an toàn vệ sinh: Chọn sữa của các nhãn hàng uy tín, được kiểm tra và đảm bảo chất lượng.

- Thơm ngon, dễ uống: Trẻ 5 tuổi thường dễ bị chán khi sữa quá ngọt hoặc không thơm ngon. Hãy chọn vị và hương phù hợp khẩu vị của bé.

- Bổ sung DHA, khoáng chất và vitamin thiết yếu khác: Các dưỡng chất này hỗ trợ tăng trưởng toàn diện và phát triển não bộ cho trẻ.

Ngoài ra cũng cần xem xét yếu tố giá cả và khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ để lựa chọn sữa tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu và điều kiện của gia đình.

Top 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ 5 tuổi?

Sữa bột Nubest Tall hương vani

Nubest Tall hương vani là sữa cao cấp nguồn gốc thực vật, không chứa đạm từ sữa bò nhưng vẫn giàu dinh dưỡng. Nổi bật với công thức độc đáo kết hợp đạm đậu nành, đạm gạo, các men vi sinh tự nhiên như Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum và BB-12.

Sản phẩm cũng chứa hỗn hợp omega 3-6-9 cân đối từ dầu đậu nành và dầu gạo giàu axit béo thiết yếu. Đặc biệt, Nubest Tall vani còn bổ sung 24 loại vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, vitamin D3, kẽm, đồng, sắt... để hỗ trợ phát triển xương, tăng chiều cao, nâng cao miễn dịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Hương vani thơm ngon, hấp dẫn với trẻ nhỏ.

Sữa bột Nubest Tall hương chocolate

Tương tự phiên bản vani, Nubest Tall chocolate là sản phẩm sữa cao cấp nguồn gốc thực vật an toàn cho trẻ đa dạng hóa khẩu phần. Sữa chứa đầy đủ dưỡng chất quan trọng như đạm đậu nành, đạm gạo, men vi sinh Lactobacillus, Bifidobacterium và BB-12, hỗn hợp omega 3-6-9, canxi, vitamin D3, kẽm, sắt, đồng...

Nubest Tall hương chocolate mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào để hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe, tăng chiều cao hiệu quả, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Vị chocolate thơm ngon, dễ uống sẽ kích thích trẻ hứng thú với việc bổ sung sữa hàng ngày.

Sữa bột Abbott Grow số 4

Abbott Grow số 4 là dòng sữa dinh dưỡng đặc biệt dành cho trẻ từ 3-8 tuổi để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng chiều cao. Sản phẩm chứa hàm lượng canxi cao (700mg/hộp), kết hợp với vitamin D3 (200IU) và vitamin K2 dạng MK-7 giúp tăng cường hấp thu và sử dụng canxi hiệu quả.

Ngoài ra, Abbott Grow số 4 còn cung cấp đầy đủ chất đạm, carbohydrate, chất béo cần thiết cùng 24 loại vitamin và khoáng chất khác như sắt, kẽm, đồng, mangan để bổ sung dinh dưỡng toàn diện. Đặc biệt, sản phẩm được nghiên cứu công thức nhằm tăng cường sự phát triển trí não của trẻ.

Sữa Nutifood GrowPlusMD

GrowPlusMD là dòng sữa tăng chiều cao cao cấp của Nutifood dành cho trẻ từ 1-10 tuổi. Sản phẩm sở hữu công thức đột phá với 100% sữa non 24h và hệ dưỡng chất FDI (Fortified Dairy Ingredients) được nhập khẩu từ châu Âu.

GrowPlusMD cung cấp hàm lượng canxi (840mg), vitamin D3 (400IU), DHA, taurin, choline tối ưu cùng các dưỡng chất quan trọng khác như kẽm, đồng và hai loại men vi sinh Bifidobacterium và Lactobacillus. Công thức vàng này giúp bé phát triển chiều cao vượt trội, trí não khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch toàn diện.

Sữa Hikid Premium

Sữa Hikid Premium là sự lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ 1-10 tuổi. Đặc điểm nổi bật là hàm lượng canxi cao gấp đôi so với sữa bò thông thường, lên đến 1200mg/lần dùng, kết hợp với vitamin K2 dạng MK-7 giúp cơ thể bé tận dụng và sử dụng canxi hiệu quả nhất.

Ngoài ra, Hikid Premium còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác như protein đầy đủ, DHA, chất xơ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D3, sắt, kẽm, đồng... Đây là dòng sữa cao cấp cho trẻ phát triển chiều cao tối ưu, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Sản phẩm thuận tiện dạng hộp giấy, dễ sử dụng khi đi học hay du lịch.

Sữa Frisolac Gold

Frisolac Gold là dòng sữa cao cấp nhất của Nutrilion, với công thức ProGold thế hệ mới độc quyền, dành cho nhu cầu tăng chiều cao và hỗ trợ hệ miễn dịch ở trẻ em. Nổi bật với hàm lượng canxi, vitamin D3 và vitamin K2 dạng MK-7 cao cấp, giúp hấp thu và sử dụng canxi hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, Frisolac Gold còn bổ sung OPTI-PRO (nguồn protein đầy đủ), chất xơ Naturum hỗ trợ tiêu hóa và Bifidus BL Probiotics tốt cho đường ruột. Đặc biệt, sữa còn chứa hàm lượng cao các khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, đồng, giúp bé phát triển chiều cao và tăng sức đề kháng để khỏe mạnh toàn diện.

Sữa bột Aptamil New Zealand số 3

Aptamil là thương hiệu sữa bột cao cấp đến từ New Zealand, nổi tiếng với nguồn nguyên liệu sạch và quy trình sản xuất khắt khe. Dòng sữa số 3 dành cho trẻ từ 1-3 tuổi, bổ sung công thức AptaGrow độc quyền giàu canxi, vitamin D3 và vitamin K2 dạng MK-7.

Với hàm lượng canxi 800mg, vitamin D3 400IU và MK-7 giúp hấp thu, sử dụng canxi hiệu quả, Aptamil số 3 đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe cho bé. Đồng thời, sản phẩm còn cung cấp đầy đủ protein, chất béo cần thiết, các vitamin và khoáng chất khác phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 1-3 tuổi.

Sữa Meiji Nhật

Meiji là thương hiệu sữa cao cấp đến từ Nhật Bản, nổi tiếng với chất lượng và tiêu chuẩn an toàn vệ sinh nghiêm ngặt. Sữa Meiji dành cho trẻ em nổi bật với hàm lượng canxi cực cao, lên tới 1200mg/lần dùng, gấp đôi so với sữa bò thông thường.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm hệ dưỡng chất Prebiotics GOS & FOS có nguồn gốc từ sữa non, giúp cơ thể trẻ dễ dàng tiêu hóa và hấp thu canxi tối đa. Đặc biệt, Meiji còn chứa nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, đồng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé khỏe mạnh toàn diện.

Sữa Nuvi Grow

Nuvi Grow là sản phẩm sữa tăng chiều cao cao cấp, áp dụng công nghệ nano hóa các dưỡng chất quan trọng như canxi, vitamin D3 và vitamin K2 dạng MK-7 giúp tăng khả năng hấp thu lên tới 80%.

Ngoài hỗ trợ phát triển chiều cao và hệ xương khỏe mạnh, Nuvi Grow còn bổ sung DHA, taurine, choline góp phần thúc đẩy trí não và thị lực phát triển tối ưu. Sản phẩm cũng chứa đầy đủ protein chất lượng cao, các vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, đồng... đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng toàn diện cho trẻ. Vị ngọt dịu, thơm ngon dễ uống sẽ kích thích trẻ hứng thú với sữa.

Sữa Dielac Grow

Dielac Grow là dòng sữa cao cấp đặc chế để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho trẻ em của thương hiệu Dielac. Sản phẩm nổi bật với hệ dưỡng chất Grow+ chứa đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như canxi (800mg), vitamin D3 (400IU), vitamin K2 dạng MK-7 và các khoáng chất khác.

Công thức dinh dưỡng đặc biệt giúp tăng cường hấp thu, chuyển hóa và sử dụng canxi hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao lý tưởng cùng xương chắc khỏe cho trẻ. Ngoài ra, sữa Dielac Grow còn tăng cường hệ miễn dịch và chăm sóc toàn diện sức khỏe cho bé.

Sữa bột Pediasure

Pediasure là dòng sữa dinh dưỡng y học cao cấp của tập đoàn Abbott, được khuyên dùng để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn hoặc suy dinh dưỡng từ 1-10 tuổi. Với công thức giàu dinh dưỡng đầy đủ, Pediasure cung cấp lượng canxi, vitamin D3 và vitamin K2 đạt tiêu chuẩn để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cùng phát triển xương khỏe mạnh.

Sản phẩm có hàm lượng protein chất lượng cao từ đậu nành và whey, bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất và chất xơ quan trọng. Đặc biệt, Pediasure còn giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí tuệ tối ưu.

Sữa bột Ensure Grow Gain Plus

Ensure Grow Gain Plus là sản phẩm dinh dưỡng y học của tập đoàn Abbott, cung cấp nguồn dinh dưỡng cao chất lượng để giúp trẻ từ 3-10 tuổi tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả. Sản phẩm này đặc biệt thích hợp cho trẻ biếng ăn, gầy còm, thấp còi hoặc có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng.

Ensure Grow Gain Plus chứa đầy đủ canxi, vitamin D3, vitamin K2 và các khoáng chất thiết yếu để thúc đẩy phát triển chiều cao, hệ xương và cơ bắp chắc khỏe. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung hàm lượng cao protein, chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Vị ngon miệng, bổ dưỡng sẽ kích thích cơ thể bé hấp thu tốt hơn.

Trẻ 5 tuổi uống sữa tăng chiều cao cần lưu ý

- Tuân thủ liều lượng và cách dùng ghi trên hướng dẫn sử dụng

- Đảm bảo đủ lượng canxi 700-800mg/ngày, vitamin D3 400IU/ngày

- Kết hợp với chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng và hoạt động ngoài trời để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao

- Theo dõi sự phát triển của trẻ và điều chỉnh lượng sữa nếu cần thiết

- Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bé không đạt chỉ số tăng trưởng theo lứa tuổi

FAQs

Trẻ 5 tuổi uống bao nhiêu sữa tăng chiều cao 1 ngày là hợp lý?

Khẩu phần khuyến nghị cho trẻ 5 tuổi là 2-3 ly/ngày (khoảng 500-750ml) tùy theo trọng lượng và cơ địa cụ thể của bé. Không nên vượt quá số lượng này để tránh gây quá tải cho thận.

Trẻ có thể uống sữa tăng chiều cao vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày không?

Không, tốt nhất nên uống sữa vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất. Uống sữa ngay sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Khi nào nên ngừng cho trẻ uống sữa tăng chiều cao?

Cha mẹ có thể ngừng sử dụng sữa tăng chiều cao khi trẻ đạt được chiều cao lý tưởng theo lứa tuổi hoặc khi bé đã bước qua giai đoạn tăng trưởng nhanh về chiều cao (thường từ 10-12 tuổi).

Trẻ có thể uống kết hợp nhiều loại sữa tăng chiều cao khác nhau cùng lúc không?

Không nên kết hợp uống nhiều loại sữa tăng chiều cao khác nhau cùng lúc vì có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Hãy chọn 1 loại phù hợp và dùng đều đặn.

Trẻ bị táo bón sau khi uống sữa tăng chiều cao thì phải làm sao?

Nếu trẻ bị táo bón sau khi uống sữa, hãy cho bé uống nhiều nước, ăn thêm rau củ quả tươi và tăng cường hoạt động thể lực. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện.

Những trường hợp nào không nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao?

Trẻ bị rối loạn chuyển hóa, suy thận, dị ứng với sữa không nên sử dụng sữa tăng chiều cao. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết bài:

Tóm lại, việc lựa chọn dòng sữa tăng chiều cao phù hợp và cho trẻ uống đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phát triển chiều cao của bé diễn ra thuận lợi, đồng thời chăm sóc sức khỏe toàn diện. Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp cha mẹ có thêm kiến thức và lựa chọn được sản phẩm sữa tăng chiều cao tốt nhất, giúp bé khỏe mạnh, phát triển tối ưu chiều cao theo lứa tuổi.